رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نظام غذائي

نظام غذائي صحي يخلصك من الغازات وانتفاخ القولون نهائياً

تعد مشكلة الغازات و انتفاخ القولون، من المشاكل التي يعاني منها الكثير، وذلك نتيجة ممارسة بعض العادات الغذائية الخاطئة التي تؤدى إلى...

لمتبعي “الرجيم”..نظام غذائي سريع لـ فقدان الكثير من الوزن

يعاني الكثير من ترهلات الجسم والوزن الزائد، ويمكنك تحويل جسمك إلى ماكينة حرق، وخسارة الكثير من الوزن خلال أيام قليلة، من خلال...

انتبه..خطر قاتل لفقدان الوزن بسرعة

يلجأ العديد من الأشخاص لفقدان الوزن السريع ، فينتج عنه إطلاق حاد للسموم في الدم، ويسمم الجسم بدهنه، تحدثت إلينا أستاخوفا، أخصائية...

لمتبعي “الريجيم”.. نظام غذائي لتجنب زيادة الوزن في عيد الأضحى

يسعى متبعي الحميات الغذائية، على إتباع نظام صحي دائماً، ولكن مع دخول عيد الأضحى يشتهون تناول اللحوم والأطعمة الخاصة بهذا العيد. لذا في...

أسرع رجيم لنسف الكرش في أسبوع

يعاني الكثير من الكرش ويريدون التخلص منه بسرعة وبدون حرمان إليك خطة رجيم لمدة 7 أيام تخلصك من الكرش بكل سهولة ويمكنك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...