رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نظام غذائي

اجعله ضمن أولوياتك..تعرف إلى النظام الغذائي المضاد للالتهابات

متابعة: نازك عيسى   يلعب الغذاء دوراً مهماً في بناء الجسم وتزويده بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي تسهم في تعزيز المناعة والحماية من الأمراض. ويعمل النظام...

أسباب ستجعلكم تتناولون الزعتر مع السمسم يوميّاً.. تعرّفوا عليها

متابعة: روان ديوب   يعتبر خبراء التغذية الزعتر المطحون مع السمسم كنزٌ صحيٌّ ثمين، لما يحتويه من فوائد عديدة. إليكم أبرز 10 فوائد صحية للزعتر...

احذر هذه الأعراض غير الشائعة ..جسمك ينذرك بحدوث نوبة قلبية من خلالها

متابعة: نازك عيسى   تعرف النوبة القلبية بأنها أحد أعراض مرض الشريان التاجي، حيث تعيق الترسبات الدهنية تدفق الدم داخل الأوعية الدموية. ويعلم الكثيرون الأعراض...

احرص على احتواء نظامك الغذائي على هذه الأطعمة الخمسة

متابعة: نازك عيسى   يلعب النظام الغذائي المتوازن دوراً مهماً في الحفاظ على الصحة وتأمين احتياجات الجسم من العناصر الغذائية. ونصح خبراء التغذية بأن يكون...

تعرف على فوائد وأضرار سكر “ستيفيا” كبديل للطبيعي

متابعة - أميرة جادو يفضل العديد من الأشخاص من متبعي الحميات الغذائية، تناول السكر العادي، واستبداله بسكر ستيفيا، لاعتقادهم أنه يتضمن على القليل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...