رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نظام غذائي

لحرق دهون البطن في أسبوع.. جرّبي رجيم الزنجبيل والليمون

متابعة: روان ديوب   يساعد الزنجبيل والليمون على خسارة الوزن وحرق الدهون، عند إضافتهما إلى بعض الوصفات المنحِّفة. ولهذا ينصح الخبراء بتناول مشروب يحتوي...

لن تتوقعها..أغذية تطيل العمر وهذه أهمها

متابعة: نازك عيسى يلعب النظام الغذائي الصحي دوراً في زيادة متوسط العمر للإنسان . لحصوله على الكميات المطلوبة من العناصر الغذائية التي تعزز...

للقضاء على الدهون.. اصنعي هذا الحزام المنزلي

متابعة: روان ديوب   تسعى الكثيرات لخسارة الوزن وحرق الدهون، للتمتع بجسم رشيق، لذلك يقمن باتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية.   ولكن من المفيد تطبيق...

أبرزها التدخين..معتقدات خاطئة عن أسباب ظهور حب الشباب !

متابعة أسماء غنم يعاني الكثير من الشباب والشابات من مشكلة ظهور حب الشباب،حيث يتم الحديث كثيراً عن أسباب ظهورها .كالتدخين، والإجهاد، واتباع نظام...

في اسبوع فقط.. إليك حمية الخيار السحرية لنحت الجسم

متابعة: نازك عيسى   يسعى معظم الأشخاص إلى الحصول على جسم رشيق والتخلص من الوزن الزائد من خلال اتباع الحميات الغذائية وممارسة التمارين الرياضية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...