رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مناعة

فيتامين “د” وفوائده الغير متوقعة.. تعرّفوا عليها

بعد تعرض الجسم لأشعة الشمس يقوم بإنتاج الفيتامين D عادة. لذلك يرى الخبراء أنه من المهم الوقوف لمدة لا تزيد عن 15...

فوائد مذهلة ل5 أطعمة في الحد من كورونا خلال الشتاء

نحتاج مع المخاوف من اقتراب فصل الشتاء، وما يصاحبه من زيادة معدلات الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا. إلى تناول أطعمة تساعد في تقوية...

إضافة فيتامين “د” للخبز والحليب تحميك من كورونا

أكد علماء بريطانيون على إضافة "فيتامين د" إلى الأغذية الشائعة مثل الخبز والحليب. وخصوصاً بعد انتشار وباء كورونا في العالم. وأشارت دراسات إلى...

أطعمة تساعد المناعة على مقاومة الإصابة بكورونا..تعرّفوا عليها

أكدت "يكاترينا بورلييفا" اختصاصية تغذية في مركز البحوث الفيدرالية للتغذية والتكنولوجيا الحيوية. في مقابلة مع "روسيسكايا غازيتا". أن تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية...

3 طرق لطهي السمك هي الأفضل.. لا تفقدي قيمته

ينصح الأطباء دائماً بضرورة تناول 3 حصص أسبوعيًا من الأسماك لما له من فوائد صحية عديدة، واحتوائه على مجموعة هائلة من الفيتامينات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...