رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مناعة

أفضل 5 فواكه شتوية لتعزيز مناعتك وحماية صحتك

هل تعبت من نزلات البرد والإنفلونزا المتكررة في الشتاء؟ الحل قد يكون أبسط مما تتخيل! الفواكه الشتوية غنية بالفيتامينات والمعادن التي تساعد...

نقص فيتامين د: هل تعاني من هذه الأعراض؟

فيتامين د، المعروف أيضًا بفيتامين الشمس، يلعب دورًا حاسمًا في صحتنا. يساعد في امتصاص الكالسيوم وبناء عظام قوية، ويعزز جهاز المناعة، ويحسن...

أفضل 5 أعشاب شتوية لتعزيز صحتك ومناعتك

مع قدوم فصل الشتاء، نبحث عن طرق للحفاظ على صحتنا ودفئ أجسامنا. تلعب الأعشاب دورًا هامًا في ذلك، فهي لا تضيف نكهة...

الليمون والقرفة والزنجبيل: ثلاثي قوي لتعزيز صحتك هذا الشتاء

متابعة - علي حسام ضعون هل تبحث عن مشروب دافئ ولذيذ يعزز صحتك ويمنحك الطاقة في فصل الشتاء البارد؟ لا تبحث أكثر من...

شوربات الشفاء .. وصفات طبيعية لتقوية المناعة وعلاج الأمراض

متابعة - علي حسام ضعون تعتبر الشوربات من الأطعمة الأساسية في فصل الشتاء، فهي توفر الدفء والتغذية اللازمة للجسم. ولكن هل تعلم أن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...