رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : كرش

اليك..أسرع طريقة لإزالة الكرش للنساء!

متابعة-جودت نصري   ما الكرش؟ الكرش أو دهون البطن بالإنجليزية Belly Fat. ويُعرف أيضاً بالـPaunch، وهو تجمُّع للدهون في منطقة البطن. وتُعتبر دهون الكرش ضارة بالصحة...

من مطبخك.. خلطة سحرية لنسف الكرش في أسبوع!

متابعة _ لمى نصر: يرغب الكثير من الناس في خسارة بعض الكيلوجرامات الزائدة دون الشعور بالتعب أو الجوع أو اتباع نظام غذائي صارم،...

خلطة سحرية لنسف دهون الكرش في أسبوعين!

متابعة _ لمى نصر: تعد دهون البطن من أكثر أنواع الدهون تعقيداً وليس من السهل إزالتها. في هذا المقال نقدم لك خلطة فعالة للتخلص...

أطعمة لذيذة ولكنها «تكبّر الكرش».. تجنبوها!

متابعة _ لمى نصر: يعتبر تراكم الدهون حول الخصر، أو "الكرش"، من أكثر الأشياء التي تسبب إحراجاً للنساء والرجال على حدٍ سواء. هناك...

هل لنط الحبل فوائد للكرش؟

متابعة-جودت نصري   تعدّ ممارسة التمارين الرياضية من الطرق التي يمكن اتباعها للحصول على جودةِ حياةٍ أفضل. والتقليل من خطر الإصابة بالأمراض، فقد وجد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...