رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين سي

أطعمة تحتوي على فيتامين “سي” أكثر من البرتقال.. تناولوها باستمرار

متابعة: روان ديوب   بات الحفاظ على مناعة الجسم في حالة جيدة من الأولويات في ظل جائحة كورونا. والطريقة الأفضل لذلك هي تناول الطعام...

بأيام قليلة.. اخسري وزنك الزائد بريجيم الملفوف

متابعة وفاء سلطان يمكنك تنزيل وزنك في أيام قليلة باتباع انواع رجيم مؤقتة تعتمد على التركيز على تناول صنف واحد من الطعام. وهذا ما...

أي الفيتامينات يمنحك بشرة الأطفال؟

متابعة وفاء سلطان يعتبر فيتامين سي مهم بشكل خاص للحفاظ على بشرة صحية. حيث تستخدم خلايا بشرتك هذا الفيتامين للحماية من الإجهاد الناجم...

لنضارة بشرتك.. تناولي هذه الفيتامينات يومياً وشاهدي النتيجة 

متابعة _ نور نجيم : إنّ تناول المواد الغذائية التي تحتوي على فيتامينات تعزز جمال البشرة من الداخل إلى الخارج. وفي حال عدم...

بشرتك متعبة جربي الطماطم .. ستذهلك النتيجة

يدّعي بعض الناس أن الطماطم يمكن أن تقدم فوائد للعديد من مشاكل البشرة، مثل تفاوت لون البشرة أو علامات الشيخوخة. فيما يلي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...