رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين د

كيف تعوض نقص فيتامين (د) والألياف عند طفلك؟

يشعر العديد من الآباء والأمهات بالقلق بشأن ما إذا كان أطفالهم يحصلون على ما يكفي من العناصر الغذائية، خاصة مع ارتفاع معدلات...

تساقط الشعر ونقص الفيتامينات: علاقة وثيقة وكيفية علاجها

متابعة - علي حسام ضعون يعاني الكثيرون من مشكلة تساقط الشعر، والتي قد تؤثر سلبًا على الثقة بالنفس والمظهر العام. أحد الأسباب الشائعة...

فيتامين د .. السلاح السري لمرضى السكري وارتفاع الضغط

متابعة: نازك عيسى أفادت دراسة حديثة أجراها باحثون من الولايات المتحدة والصين بأن تناول جرعة يومية متوسطة من فيتامين د، تبلغ حوالي 3320...

تعرف على أفضل وقت للحصول على فيتامين د من الشمس

متابعة - علي حسام ضعون هل تبحث عن طريقة طبيعية لزيادة مستويات فيتامين د في جسمك؟ أشعة الشمس هي المصدر الرئيسي لهذا الفيتامين...

طبيب يكشف الطريقة الصحيحة للإستفادة الكاملة من الفيتامين “د”

متابعة: نازك عيسى حذر أخصائي التغذية ويتني كراوتش من تناول فيتامين "د" دون استهلاك كمية كافية من الطعام خلال النهار، حيث إن ذلك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...