رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين د

منها خفض مستوى الكوليسترول.. فوائد الشمس للإنسان

متابعة: روان ديوب   تعرَف الشمس باحتوائه على فيتامين د، الذي يعزز صحة العضلات والمفاصل ويحميها من الالتهابات. ويحد التعرض لأشعة الشمس في فترة...

هل يلعب نقص فيتامين د دوراً في حدوث الاكتئاب؟   

متابعة - نور نجيم : يلعب فيتامين د درواً هاماً في الحفاظ على بنية العظام وصحتها، كما يعمل على تنظيم بعض المعادن الموجودة...

احذر منها.. هذه أخطر أعراض نقص فيتامين “د”

متابعة - سماح اسماعيل يعتبر فيتامين "د" واحد من أهم الفيتامينات الضرورية جداً للصحة، والتي تحمل تأثيرات قوية على الجسم، ويساعد فيتامين "د"...

علاجه بسيط .. إليك أسباب متلازمة التعب المزمن والدواء

متابعة: نازك عيسى   يعاني معظمنا من الشعور الدائم بالتعب ونظن أنه عارض عادي بسبب ضغوطات الحياة اليومية. إلا أنه مرض بحد ذاته يدعى...

تعرف إلى التوقيت المثالي لتناول الفيتامينات والمكملات الغذائية 

متابعة - نور نجيم : ذكر موقع "لايف هاك" في تقرير له أن هناك أنواعا مختلفة من الفيتامينات وأن كل نوع يتم امتصاصه...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...