رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين د

تحذير.. مخاطر الإفراط في تناول فيتامين د

متابعة - لجين اسماعيل : كثرت الدراسات التي أكدت على أهمية تناول فيتامين د، إلا أن الإفراط بتناوله. والتسمم الناتج عنه، آخذ في...

لن تصدقي.. هذا ما عليك معرفته عن استخدامات جبنة القشقوان

متابعة - لجين اسماعيل : تعتبر جبنة القشقوان من أفضل الجبن. التي تم انتشارها في العديد من البلدان. متميزة بقوامها الصلب واحتوئها الكثير...

تعرف إلى الأغذية التي تعزز صحة الجهاز العصبي 

متابعة - نور نجيم : توجد العديد من العناصر الغذائيّة التي تلعب دوراً في الحفاظ على صحّة الجهاز العصبي ولكل منها دور محدد،...

زيت السمك وفيتامين د بين الأسطورة والواقع ..وأسرار لمحاربة الشيخوخة

متابعة: نازك عيسى   كشف عالم الأحياء الجزيئية Nicklas Brendborg  عن حيل النظام الغذائي واللياقة البدنية التي يمكن أن تساعد في محاربة الشيخوخة.بالإضافة إلى...

أضرار الإفراط في تناول الفيتامينات.. لا تغفلها

متابعة _ لمى نصر: مع أن معظم الأشخاص يحصلون على حاجتهم من الفيتامينات والمعادن من النظام الغذائي وبشكل طبيعي، إلا أن البعض يلجؤون...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...