رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين د

احذر منها.. إليك أعراض نقص فيتامين د

متابعة - سماح اسماعيل يعتبر فيتامين د من أهم الفيتامينات الصحية وله تأثير قوي على الجسم ، حيث يساعد فيتامين د الجسم على...

ارفع مناعتك مع هذه النصائح وتمتع بجسد صحي

متابعة-سوزان حسن     المناعة المرتفعة من أهم وسائل حماية الجسم ضد الأمراض والفيروسات المختلفة، فماهي طرق رفع هذه المناعة؟ سنقدم في هذا المقال سبع طرق...

يهدد المناعة.. أعراض خطيرة لـ نقص فيتامين د

متابعة - سماح اسماعيل يعتبر فيتامين "د" واحد من أهم الفيتامينات الضرورية جداً للصحة. والتي تحمل تأثيرات قوية على الجسم. ويساعد فيتامين "د"...

بهذه الطريقة ستحمين عظامك من الهشاشة

متابعة-سوزان حسن     يرغب المرء في التمتع بعظام قوية حتى في فترة الشيخوخة للوقاية من الهشاشة وغيرها من الأمراض المرتبطة بضعف العظام. ويمكن تحقيق هذه...

فيتامينات مهمة لصحة الشعر.. عليك تناولها يومياً

متابعة - نور نجيم : تعتبر جميع الفيتامينات هامّة لصحة الشعر، بما فيها فيتامين ب المركب، وفيتامين ھ. وفيما يأتي بعض الفيتامينات الهامّة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...