رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين د

هل يحمي فيتامين د قلبك؟ تعرف على العلاقة بين الفيتامين وضغط الدم

هل تعلم أن فيتامين الشمس، كما يُطلق عليه، قد يكون سلاحًا سريًا في مكافحة ارتفاع ضغط الدم؟ أظهرت دراسة حديثة أن مكملات...

الصداع ونقص التغذية: علاقة وثيقة قد تفاجئك

هل تعانين من الصداع المتكرر؟ قد يكون السبب أبسط مما تتخيلين! فقد يكون نقص بعض العناصر الغذائية الأساسية هو المسبب الرئيسي وراء...

مكملات فيتامين د تخفض الضغط لدى فئة معينة

متابعة: نازك عيسى أظهرت دراسة جديدة أن مكملات فيتامين د قد تساعد في خفض ضغط الدم لدى كبار السن الذين يعانون من السمنة،...

كيف تحمي نفسك من هشاشة العظام؟ تمارين بسيطة وفعالة

تعد هشاشة العظام مشكلة صحية تؤرق الكثيرين، ولكن يمكن الوقاية منها والتخفيف من حدتها من خلال ممارسة التمارين الرياضية المناسبة. كما أن هشاشة...

الاضطراب العاطفي الموسمي: كيف يؤثر الشتاء على مزاجك؟

هل تشعر بالحزن والكآبة خلال فصل الشتاء؟ قد تكون مصابًا بما يعرف بالاضطراب العاطفي الموسمي (SAD). هذا النوع من الاكتئاب يرتبط بشكل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...