رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين د

إن كنت تعاني من نقصه.. أطعمة غنية بفيتامين د

هناك عدة أطعمة تحتوي على مستويات جيدة من فيتامين د. إليك قائمة ببعض الأطعمة الغنية به: 1. الأسماك الدهنية: مثل السلمون والسردين والتونة...

احذر منها.. إليك أعراض نقص فيتامين د

نقص فيتامين د يمكن أن يسبب عدة أعراض. إليك بعض الأعراض المشتركة لنقص فيتامين د: 1. ضعف العظام: يعتبر فيتامين د مهمًا لامتصاص...

معلومات خاطئة عن فوائد مكملات فيتامين د… انتبه

متابعة: نازك عيسى   وجدت دراسة حديثة أن مكملات فيتامين د لم تمنع الكسور أو تزيد من قوة العظام لدى الأطفال الذين يعانون من...

احترس.. هذه هي أعراض نقص فيتامين د

نقص فيتامين د يمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من الأعراض والمشاكل الصحية. إليك بعض الأعراض الشائعة لنقص فيتامين د: 1. ضعف العظام:...

الجرعات الكبيرة تهدد بعواقب وخيمة.. إليك أضرار فيتامين د

متابعة بتول ضوا فيتامين د هو فيتامين أساسي لصحة الإنسان، ويلعب دورًا مهمًا في العديد من العمليات، بما في ذلك امتصاص الكالسيوم وصحة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...