رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين ب12

زيادة أو نقص حمض الفوليك أثناء الحمل.. خطر

متابعة: نازك عيسى أفادت دراسة أُجريت في مستشفى قوانغدونغ بالصين أن الحوامل اللواتي يعانين من مستويات منخفضة أو مرتفعة بشكل مفرط من حمض...

لاتفوتك.. تأثير نقص فيتامين ب12 على صحة البشرة

متابعة- يوسف اسماعيل   فيتامين ب12 من أهم العناصر الغذائية الأساسية للحفاظ على صحة البشرة والجلد. يلعب دورًا محوريًا في عمليات التجديد والتحلل الخلوي،...

لمرضى السكري .. نقص هذا الفيتامين خطر على صحتكم

متابعة: نازك عيسى   يجب على مرضى السكري الحفاظ على مستويات متوازنة من فيتامين B12، لأن نقصه يمكن أن يؤثر سلبًا على صحتهم. سنستعرض...

أهم أسباب نقص فيتامين ب12.. اكتشفها

العديد من الأشخاص لا يحصلون على الكم الكافي من فيتامين ب12، ونقصه قد يؤدي إلى حدوث مشاكل متعددة، حيث يمتلك هذا الفيتامين...

للرجال..10 مكملات غذائية لابد من تناولها للتمتع بصحة جيدة

متابعة: نازك عيسى   تلعب المكملات الغذائية دوراً حيوياً في سد النواقص الغذائية وتعزيز الصحة العامة للرجل، إذ تحتوي على الفيتامينات والمعادن الأساسية التي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...