رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين ب12

فيتامين ب12: فوائده ومصادره وأهمية امتصاصه لتعزيز الصحة

فيتامين ب12 عنصر غذائي حيوي يلعب دورًا هامًا في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك تكوين خلايا الدم الحمراء، والحفاظ على...

أعراض نقص الهيموجلوبين وطرق علاجه الطبيعية

ينتج فقر الدم عن انخفاض مستويات الهيموجلوبين، وهو البروتين الموجود في خلايا الدم الحمراء المسؤول عن حمل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم....

للنباتيين .. تمتعوا بأفضل 5 أطعمة غنية بفيتامين بـ 12

متابعة: نازك عيسى يتبع الكثير من الأشخاص النباتيين نظامًا غذائيًا محددًا، ما يدفعهم للبحث المستمر عن الأطعمة التي توفر لهم المعادن والفيتامينات الأساسية...

نقص فيتامين ب12: مخاطر صحية خطيرة قد تهدد حياتك

متابعة - علي حسام ضعون هل تشعر بالتعب المستمر، أو تعاني من ضعف الذاكرة، أو تعاني من وخز في الأطراف؟ قد يكون نقص...

تشخيص مبكر لأعراض نقص فيتامين ب12 من خلال القدمين

متابعة - علي حسام ضعون هل تشعر بوخز أو تنميل في قدميك؟ هل لاحظت تغيرًا في لون بشرتها أو ضعفًا في عضلاتها؟ قد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...