رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين ب

الجوز من ضمنها.. إليك أهم الأطعمة المرتبطة بعلاج الاكتئاب

متابعة- بتول ضوا الاكتئاب من الاضطرابات النفسية الأكثر شيوعاً حول العالم. فيه يعاني المريض من نوبات حزن شديدة وعزلة وضيق في التنفس وسيل...

هؤلاء الأشخاص يجب عليهم تناول فيتامين ب!

متابعة: نازك عيسى فيتامين ب المركب هو مجموعة من الفيتامينات الأساسية في جسم الإنسان، وتعتبر من الفيتامينات الذائبة في الماء، ومنها: فيتامين ب1 أو...

تعرف إلى مصادر فيتامين b17 في الطعام

متابعة - نور نجيم : يعدّ فيتامين b17 مركبًا موجود في بذور النباتات أو بعض أنواع الفواكة، والمكسرات النيئة، والفاصولياء، والأطعمة النباتيّة الأخرى. ومن...

ضعي شرائح الليمون بجانب السرير أثناء النوم وشاهدي النتيجة المدهشة

متابعة - نور نجيم : يؤدي الليمون إلى استجابة فسيولوجية في الجسم، نظرا لأنه غني بالعناصر الغذائية الضرورية. مثل فيتامينات "ج" و"أ" و"ب"...

فيتامينات مهمة لصحة الشعر.. عليك تناولها يومياً

متابعة - نور نجيم : تعتبر جميع الفيتامينات هامّة لصحة الشعر، بما فيها فيتامين ب المركب، وفيتامين ھ. وفيما يأتي بعض الفيتامينات الهامّة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...