رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين ب

تخلص من دهون البطن العنيدة: 6 فيتامينات ومعادن أساسية لنتائج فعالة

تعتبر دهون البطن من أصعب أنواع الدهون التي يمكن التخلص منها، كما أنها تشكل خطرًا على الصحة. بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي...

دليلك الشامل للفيتامينات اليومية: ما الذي تحتاجه لصحة مثالية؟

يُعدّ الاهتمام بصحتك من أولى الأولويات، ولتحقيق ذلك، يجب التأكد من حصول جسمك على العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها يوميًا. تلعب الفيتامينات...

لمحبي النشويات.. 3 نصائح لتناولها بأمان

متابعة: نازك عيسى تعد الأطعمة النشوية جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي للإنسان، حيث تمد الجسم بالطاقة اللازمة وتساهم في تعزيز الحيوية والنشاط. بالإضافة...

معلومات تهمك.. تأثير نقص فيتامين B على لون الشفاه

متابعة- يوسف اسماعيل تُعتبر الشفاه جزءًا أساسيًا من مظهر الوجه، حيث تعكس الصحة العامة والجمالية. قد يتأثر لون الشفاه بعدة عوامل، من بينها...

دراسة تكشف العلاقة بين فيتامين “ب” ومرض باركنسون

متابعة: نازك عيسى   قارنت دراسة يابانية حديثة ميكروبات الأمعاء لدى مرضى باركنسون في خمس دول، وكشفت أنه رغم الاختلافات في البكتيريا المعوية بين...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...