رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فقدان الوزن

طريقة إيطالية سهلة لفقدان الوزن

متابعة: نازك عيسى كشفت دراسة إيطالية حديثة عن طريقة قد تكون أكثر فعالية من الهدف التقليدي المتمثل في المشي 10 آلاف خطوة يوميًا...

لمحبي الشوكولاتة .. تناولها في هذا الوقت يحرق الدهون

متابعة: نازك عيسى أشارت دراسة سابقة إلى أن هناك نوعاً من الشوكولاتة يمكن أن يساهم بشكل فعّال في فقدان الوزن الزائد إذا تم...

هل الفانيليا تساعد على فقدان الوزن؟

متابعة: نازك عيسى تُعتبر الفانيليا نكهة عطرية تُستخدم في العديد من الأطعمة والمشروبات، وتُعد من المكونات الشائعة في فنون الطهي. ومع تزايد الاهتمام...

فوائد عصير الجوافة .. هل يساعد على فقدان الوزن؟

متابعة: نازك عيسى تعتبر الجوافة من الفواكه الشتوية الغنية بالعناصر الغذائية المتنوعة التي تساهم في تعزيز مناعة الجسم وحمايته من الأمراض المختلفة. فوائد عصير...

10 علامات تدل على أنك تتبع رجيمًا غير مناسبًا

متابعة: نازك عيسى من الضروري الانتباه إلى أي تغييرات يطرأ على الجسم أثناء اتباع نظام غذائي (الرجيم)، حيث قد تكون بعض العلامات مؤشراً...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...