رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فقدان الوزن

دراسة جديدة: التمارين الرياضية القوية تقتل الشهية وتقمع هرمون الجوع

أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة فيرجينيا أن ممارسة التمارين الرياضية القوية قد تكون سلاحاً فعالاً في مكافحة الشهية الزائدة. فقد وجد الباحثون...

كل ما تريد معرفته عن نظام أتكينز والتمارين الرياضية المكثفة

لطالما أثارت عارضة الأزياء بيلا حديد إعجاب الجمهور برشاقتها وأنوثتها. ولطالما تساءل الكثيرون عن السر وراء هذا الجسم المثالي. كشف خبير التغذية...

غير مثبتة علميًا .. خبير تغذية يعلق على وصفة شهيرة لفقدان الوزن

متابعة: نازك عيسى يتخلص الكثير من الأشخاص من قشور الرمان بعد تناول بذوره، بينما يحتفظ البعض بها للاعتقاد بأن شرب منقوعها على الريق...

6 فوائد مذهلة لدقيق اللوز .. كيف تتناوله؟

متابعة: نازك عيسى دقيق اللوز يُعتبر من المصادر الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، مما يسهم في تقليل فرص الإصابة بالأمراض وتعزيز الصحة...

مضر على الريق .. خبير تغذية يحذر من مشروب شهير لفقدان الوزن

متابعة: نازك عيسى يعتاد بعض الأشخاص على تناول الشاي الأخضر على معدة فارغة يوميًا، لاعتقادهم أن شربه على الريق يساهم في فقدان الوزن....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...