رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فقدان الوزن

النظام الغذائي والتمارين الرياضية: مفتاح السيطرة على مرض السكر

هل تعاني من مرض السكر من النوع الثاني؟ هل تبحث عن طرق فعالة لإنقاص الوزن وتحسين صحتك؟ إن فقدان الوزن هو أحد...

تخطي الوجبات: عادات خاطئة تهدد صحتك

هل تعتقد أن تخطي وجبة أو اثنتين سيساعدك على إنقاص الوزن؟ ربما تكون هذه فكرة خاطئة شائعة، فالحقيقة أن تخطي الوجبات قد...

خطة غذائية لمدة أسبوع لإزالة السموم وفقدان الوزن بسرعة

هل تبحث عن طريقة فعالة وصحية لإنقاص الوزن وتنظيف جسمك من السموم؟ تقدم لك هذه الخطة الغذائية لمدة أسبوع نهجاً شاملاً يجمع...

فقدان الوزن المفاجئ: هل هناك خطر يهدد صحتك؟

هل لاحظت انخفاضًا مفاجئًا في وزنك دون اتباع نظام غذائي؟ قد يكون هذا الأمر مقلقًا ويستدعي استشارة الطبيب. فقدان الوزن غير المبرر...

الزنجبيل والليمون: ثنائي سحري لصحة أفضل.. فوائد لا تصدق ستدهشك

هل تبحث عن مشروب صحي ولذيذ لبدء يومك؟ مزيج الزنجبيل والليمون هو الإجابة المثالية! هذا المشروب البسيط يجمع بين فوائد صحية مذهلة،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...