رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فقدان الوزن

طريقة فقدان الوزن خلال شهر رمضان بشكل واعي

متابعة-جودت نصري عادةً ما يؤدي تقليل عدد الوجبات إلى انخفاض السعرات الحرارية المستهلكة يوميًا. لذلك، فإن الصيام خلال شهر رمضان، والذي يحد بالطبع...

لفقدان الوزن بشكل أسرع جربي هذه المشروبات ولن تندمي

متابعة: نازك عيسى   هل هناك فعلا مشروبات تسرع عملية فقدان الوزن؟ وللتعرف على هذه المشروبات وفوائدها تابع التفاصيل في هذا المقال. مشروبات لتسريع فقدان...

خبز الجاودار والفوائد الصحية التي يوفرها للجسم … تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى   عندما يتعلق الأمر بمحتوى السعرات الحرارية، يقدم دقيق الجاودار ميزة طفيفة على دقيق القمح. في حصة 100 جرام، يحتوي الجاودار...

لفقدان الوزن خلال شهر اتبعي هذه النصائح البسيطة … جربيها

متابعة: نازك عيسى   يعاني عدد كبير من الأفراد من زيادة الوزن بسبب تبني عادات غير صحية تساهم في زيادة تناول السعرات الحرارية. وبالتالي،...

مكون بسيط يساعد على فقدان الوزن … جربيه

متابعة: نازك عيسى   يعتبر الشاي الأخضر من المشروبات المفيدة لصحة الإنسان، فإضافة القليل من عصير الليمون إلى الشاي الأخضر يمكن أن يحصل على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...