رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فقدان الوزن

تأثير الإجهاد على عملية فقدان الوزن

  متابعة - مروة البطة يمكن أن يكون للإجهاد تأثير سلبي على جهود إنقاص الوزن بعدة طرق: زيادة هرمون الكورتيزول: عندما تكون تحت الضغط، يفرز...

هذه العلامات تدل على حرق الدهون في الجسم

متابعة: نازك عيسى إذا كنتِ ملتزمة بحمية غذائية وممارسة التمارين الرياضية، وتسعدين بتحقيق عملية الحرق الدهون بشكل صحي، فعليكِ الانتباه إلى العلامات التي...

نصائح خارقة لفقدان الوزن في شهر رمضان

متابعة-جودت نصري إليك بعض النصائح لفقدان الوزن بشكل صحي خلال شهر رمضان:   1. تناول وجبة السحور: يعتبر وجبة السحور أهم وجبة خلال شهر رمضان....

تناول هذا المشروب على الإفطار لفقدان الوزن في رمضان

متابعة: خالد الديب يمكن أن تساعد بعض المشروبات على تعزيز عملية فقدان الوزن خلال شهر رمضان، ومن أهمها: 1. الماء: يعد الماء عنصرًا أساسيًا...

مشروب سحري لفقدان الوزن في رمضان … تعرف عليه

متابعة: نازك عيسى   يُعَتَبَرُ مشروب "الكركديه" واحدًا من أكثر المشروبات الرمضانية شهرةً في الدول العربية بسبب مذاقه الفريد والمنعش. وله فوائد صحية عديدة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...