رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فقدان الوزن

لا يفوتك .. تحذير من تناول وصفات الأعشاب المجهولة لفقدان الوزن

متابعة: نازك عيسى   يلجأ العديد من الأشخاص إلى استخدام الأعشاب الطبيعية وأدوية التنحيف جنبًا إلى جنب مع الحميات الغذائية الصحية. ومع ذلك، يحذر...

من فقدان الوزن إلى الترطيب .. تعرف على فوائد ماء الشيا

متابعة: نازك عيسى   ربما تكونوا قد سمعتم عن فوائد بذور الشيا المدهشة، ولكن هل تعرفون عن فوائد ماء الشيا؟ إذا كان يبدو الأمر...

الكمية المسموح بها من خل التفاح لفوائد صحية عديدة

متابعة: نازك عيسى   خل التفاح هو أحد المواد الطبيعية التي تم استخدامها منذ آلاف السنين في الطبخ والطب الطبيعي نظراً لفوائده الصحية العديدة،...

هل تعد حمية الأناناس صحية..إليك الحقيقة !

متابعة: نازك عيسى حمية الأناناس هي نوع من الحميات الغذائية التي تركز على تناول الأناناس كمصدر رئيسي للطعام بهدف فقدان الوزن والتخلص من...

لعشاق الوجبات الخفيفة… إليكم البدائل اللذيذة لفقدان الوزن

متابعة: نازك عيسى   يتجه الكثير من الأشخاص نحو تناول الوجبات الخفيفة كوسيلة للتسلية والتغلب على الملل، ولكن يُنصح خبراء التغذية بتبني بدائل صحية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...