رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فقدان الوزن

وداعاً للمعتقدات الخاطئة! 3 أساطير حول فقدان الوزن حان وقت دحضها نهائياً

متابعة بتول ضوا ينتشر العديد من المعتقدات المغلوطة حول فقدان الوزن، والتي قد تؤدي إلى اتباع أنظمة غذائية غير صحية وممارسات رياضية خاطئة،...

“النظام الغذائي العسكري” لخسارة 5 كيلوغرامات في الأسبوع… ماذا تعرفين عنه؟

متابعة: نازك عيسى   إذا كنتِ ترغبين في خسارة الوزن بسرعة، فإن "تيك توك" يعجّ بحمية تُعرف بـ"النظام الغذائي العسكري" أو "حمية الجيش الأميركي"....

فوائد منقوع الزبيب الأسود المذهلة … تعرفوا عليها

متابعة: نازك عيسى   استخدام الزبيب لا يقتصر فقط على إضافته إلى الحلويات، بل يتعدى ذلك إلى فوائد صحية متعددة. فعند نقع الزبيب الأسود...

لا يفوتك .. تحذير من تناول وصفات الأعشاب المجهولة لفقدان الوزن

متابعة: نازك عيسى   يلجأ العديد من الأشخاص إلى استخدام الأعشاب الطبيعية وأدوية التنحيف جنبًا إلى جنب مع الحميات الغذائية الصحية. ومع ذلك، يحذر...

من فقدان الوزن إلى الترطيب .. تعرف على فوائد ماء الشيا

متابعة: نازك عيسى   ربما تكونوا قد سمعتم عن فوائد بذور الشيا المدهشة، ولكن هل تعرفون عن فوائد ماء الشيا؟ إذا كان يبدو الأمر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...