رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فقدان الوزن

أطعمة سوداء لفقدان الوزن

متابعة: خالد الديب تعد الأطعمة السوداء غنية بالعناصر الغذائية، ومضادات الأكسدة التي تُساعد على تعزيز الصحة العامة. وقد أظهرت بعض الدراسات أن بعض الأطعمة...

تأثير شرب البقدونس المغلي على الريق … تعرف عليه

متابعة: نازك عيسى   البقدونس من الأعشاب الغنية بالعديد من العناصر الغذائية، وتناوله بكميات مناسبة يساهم في حماية الجسم من الأمراض وتعزيز الصحة العامة....

لا يفوتك .. القرنفل وفعاليته في فقدان الوزن وتعزيز صحة الجهاز الهضمي

متابعة: نازك عيسى   تعتبر التوابل جزءًا أساسيًا من كل مطبخ، ولا يمكن الاستغناء عنها خاصة في طهي الطعام. ومع ذلك، هناك بعض التوابل...

اكتشفها .. 5 أسباب ستدفعكم لأكل الثوم يوميا وعدم تفويته

متابعة: نازك عيسى   الثوم النيء يُعتبر من المكونات الضرورية التي ينبغي للجميع إضافتها إلى قائمة غذائهم، حيث يتمتع بفوائد صحية متعددة، وفيما يلي...

عصير الجزر و فوائده فقدان الوزن و تخفيف الالتهابات

متابعة: نازك عيسى   يُعتبر الجزر مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية الضرورية، إذ يحتوي على مركبات تساهم في تقليل الالتهابات في الجسم، بالإضافة إلى كونه...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...