رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فقدان الوزن

لبان الدكر: كيف يساهم في التخسيس وفقدان الوزن؟

متابعة بتول ضوا يُعرف اللبان الدكر، المعروف أيضًا باسم صمغ الكندر أو olibanum، منذ قرون بفوائده الصحية المتعددة، بما في ذلك تعزيز الهضم...

قهوة القرفة لفقدان الوزن .. هل هى فعالة؟

متابعة: نازك عيسى   يتناول بعض الأشخاص قهوة القرفة قبل وجبة الإفطار بهدف فقدان الوزن، معتقدين أن ذلك يساعدهم على خسارة الوزن. لكن هل...

العلاقة بين فقدان الوزن و الإصابة بداء السكري

متابعة-جودت نصري هناك علاقة قوية بين فقدان الوزن والحد من خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني. فيما يلي توضيح لهذه العلاقة:   1. زيادة...

أفكار فعّالة لتسطيح البطن وفقدان الوزن

متابعة-جودت نصري هناك عدة أفكار فعالة يمكن تجربتها للمساعدة على تسطيح البطن وفقدان الوزن. أهمها:   1. تمارين البطن المركزة: - تمارين البطن مثل الكرانش والخطف...

لا تفوتك .. طريقة واعدة للتخلص من دهون البطن بسرعة

متابعة: نازك عيسى   كشفت خبيرة التغذية والطب الوظيفي، ميندي بيلز، عن أسلوب مبتكر يمكن أن يساعد الأشخاص في التخلص من دهون البطن بشكل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...