رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فقدان الوزن

ماذا يحدث عند إضافة الليمون والكركم لمياه الشرب؟

متابعة: نازك عيسى   يلعب النظام الغذائي دوراً حاسماً في فقدان الوزن، ويعد الحفاظ على ترطيب الجسم أمراً ضرورياً في رحلتك نحو إنقاص الوزن....

كيف تخسرين وزنك سريعاً بعد الولادة؟

متابعة: نازك عيسى     تحافظ العديد من النجمات على أوزانهن أثناء الحمل، مما يساعدهن على استعادة قوامهن الممشوق بسرعة بعد الولادة. يعتمد نجاحهن في...

دراسة … إنقاص الوزن يحسن سلوك المغامرة

متابعة: نازك عيسى   قام باحثون من معهد بوتسدام-ربيريك الألماني بدراسة تأثير فقدان الوزن الكبير على الصحة النفسية واتخاذ القرارات. أفترض الباحثون أن السلوك يعتمد...

لفقدان الوزن … تناول الكنتالوب في هذا الوقت

متابعة: نازك عيسى     يعد الكنتالوب من الفواكه الصيفية التي تساعد في إنقاص الوزن، وتزداد فعاليته عند تناوله في أوقات محددة خلال اليوم. نستعرض...

لفقدان الوزن.. ما هي المدة اللازمة لاتباع ريجيم المشروبات

متابعة بتول ضوا يُعدّ رجيم المشروبات من الحميات الغذائية التي تكتسب شعبية متزايدة، حيث يعتمد على استبدال الوجبات بمشروبات مثل العصائر والحساء والماء...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...