رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فقدان الوزن

الصيام الليلي.. فوائد صحية كبيرة غير متوقعة

متابعة: نازك عيسى   شهد الاهتمام بالصيام المتقطع نمواً ملحوظاً في السنوات الأخيرة كأداة فعالة لفقدان الوزن وتعزيز الصحة العامة. أحد أبرز أساليب الصيام...

لفقدان الوزن .. إليك أفضل وقت لتناول القرفة

متابعة: نازك عيسى   تُعتبر القرفة من الأعشاب المعروفة بفوائدها في مساعدة الجسم على فقدان الوزن، لكن القليل من الناس يعلمون أن توقيت تناولها...

طريقة جديدة قد تعالج شراهة الأكل

متابعة: نازك عيسى   في إطار البحث عن طرق جديدة للحد من السمنة، كشفت دراسة حديثة أن التحفيز الكهربائي للدماغ قد يكون فعالاً في...

لماذا تسبب الحلبة رائحة العرق الكريهة؟

متابعة: نازك عيسى   الإفراط في تناول الحلبة قد يؤدي إلى زيادة التعرق المصحوب برائحة كريهة، مما يسبب إزعاجًا لمن يتناولها. أسباب رائحة العرق الكريهة...

أخطاء شائعة تمنعك من فقدان الوزن.. تجنبيها

متابعة-جودت نصري إذا كنت تحاول فقدان الوزن ولا ترى النتائج التي تأملها، فقد يكون هناك بعض الأخطاء الشائعة التي تعيق تقدمك. إليك بعض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...