رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فقدان الوزن

على الفطار..مشروبات تساعد في حرق الدهون وفقدان الوزن

تعد وجبة الفطار من أهم الوجبات اليومية لتغذية الجسم ومنحه الطاقة والحيوية، لكن أغلب الناس يتجاهلون هذه الوجبة ربما لضيق لوقت والانشغال...

“حمية الخيار” السحرية..لنحت الجسم في أسبوع

يعاني الكثير من صعوبة فقدان الوزن،  إليكم الحل السحري "حمية الخيار". يعد الخيار، من الخضروات منخفضة السعرات ويمكنه أن يساعد على تخفيض الوزن...

فوائد صحية مذهلة لـ الكمون.. لن تستغنى عنه

يعد الكمون، ثاني أكثر أنواع التوابل انتشاراً في العالم ولا يخلو بيت منه، ويدخل في العديد من وصفات الطبخ، ويضيف للطبق نكهة...

فوائد صحية مذهلة لـ شرب زيت الزيتون على الريق

يحتوي زيت الزيتون، على العديد من الدهون غير المشبعة المفيدة لصحة القلب، ومضادات الأكسدة التي تساعد على حماية القلب، وخلايا الدم من...

فاكهة شهيرة غنية بالفوائد الصحية المذهلة.. منها فقدان الوزن

تتوفر في الفاكهة الكثير من الفوائد الصحية المذهلة التي تدفعنا على تناولها يومياً، منها الجوافة،حلوة ولذيذة تزرع في المناخات الاستوائية ولها لحم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...