رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فقدان الوزن

بالأشهر .. إليك المعدل الطبيعي لفقدان الوزن بعد تكميم المعدة

متابعة: نازك عيسى   تعتبر جراحة تكميم المعدة خيارًا فعالًا لعلاج السمنة المفرطة، خاصة لأولئك الذين لم يتمكنوا من تحقيق نتائج مرضية من خلال...

هل تجدد حقن التنحيف التنحي الشباب وتبطئ الشيخوخة؟

متابعة: نازك عيسى   خلال مؤتمر الجمعية الأوروبية لأمراض القلب، أشار أطباء إلى تزايد الأدلة التي تدعم قدرة أدوية التنحيف مثل "أوزمبيك" و"ويغوفي" على...

7 فوائد لأكل البيض يومياً

متابعة: نازك عيسى   البيض لطالما كان مكونًا أساسيًا في وجبات الإفطار حول العالم، بفضل تنوعه في الاستخدامات، ومذاقه اللذيذ، وقيمته الغذائية العالية. سهولة...

تحذير .. الإفراط في أكل اللحوم قد يسبب الخرف

متابعة: نازك عيسى   يواجه النظام الغذائي الذي يعتمد على استهلاك اللحوم محاولات ترويج على منصات التواصل الاجتماعي من قبل بعض المؤثرين، الذين يعتمدون...

لوزن مثالي .. السر في حليب اللوز

متابعة: نازك عيسى   يُعتبر حليب اللوز من البدائل الصحية والمغذية للحليب التقليدي، وقد اكتسب شعبية كبيرة في السنوات الأخيرة بفضل فوائده المتعددة، خاصةً...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...