الوسم: عناصر غذائية

متابعة – نغم حسن تحتاج المرأة وبخاصة بعد أن تبلغ سن الأربعين العديد من العناصر الغذائية المهمة والتي يجب أن ...

متابعة – نغم حسن التمر هو ثمرة شجر النخيل، ومن الفواكه الصيفية الغنية بالألياف الغذائية، والماء، والبروتين، والسعرات الحرارية، والكربوهيدرات، ...

متابعة - نغم حسن البندق ثمرة أشجار البندق، وتؤكل هذه الثمار وتعصر فيستخرج منها زيت مقبول الطعم، وتمتاز ثمار البندق ...

متابعة - نغم حسن الزنجبيل هو أحد النباتات المعمرة، يتميز بطعمه اللاذع ويحوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة والمفيدة. ...

متابعة _نور نجيم : ارتفعت مستويات التوتر والقلق في الآونة الأخيرة، والتي تم ربطها بعدة أسباب من بينها الجائحة وقيودها، ...

تعد الفاكهة من أكثر الأشياء التي تجذب العديد من الأشخاص أكثر من انجذابهم لأشهى المأكولات الشهيرة، ولكن لا يعرف البعض ...

يعتمد معيار المفاضلة بين المطابخ، على مدى الاحتواء على عناصر مغذية ومفيدة في مطبخ من المطابخ. إضافة إلى عدم التسبب ...

حذرت أخصائية الغدد الصماء الروسية، إيلينا غوبكينا، من تناول البطاطس بقشرها، وذلك بسبب تراكم المواد الضارة من التربة والهواء. وكشفت ...

العصائر والفواكه من الأشياء التي ينصح الحامل دومًا بتناولها خلال فترة الحمل. إلا أنه لا ينصح بتناول العصائر المصنعة لأنها ...

يُعد السرطان واحدًا من أكثر الأمراض شراسة بمختلف أنواعه، والمثير للدهشة أنه رغم خطورة هذا المرض. إلا أن بعض الأطعمة ...

توصلّت دراسة جديدة إلى أن إجراء تعديلات بسيطة في نمط الحياة وتضمين عناصر صحية للقلب في النظام الغذائي يمكن أن ...

يعتبر العدس من الأطعمة الغنية بالبروتين والألياف والكربوهيدرات، مما يجعله طعاماً أساسياً في النظام الغذائي الصحي، وعلى الرغم من تعدد ...