رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ضغط الدم

يحمي من مرض خطير.. ماذا يحدث للجسم عند تناول كوب من الشعير يومياً؟

يفضل الكثير من الأشخاص تناول الشعير، فهو من أكثر الحبوب استهلاكًا في العالم، كما أنه غني بالعديد من العناصر الغذائية ويحتوي على...

انتبه.. السكر الأبيض يعرضك للمخاطر

  يتناول الكثير من الأشخاص السكر الأبيض والذي يعتبر من أنواع السكريات الضارة ،لذا لا ينصح الأطباء يتناوله أكثر من ملعقتين صغيرتين ،السكر...

تعرف على فوائد الكرفس للتخسيس.. وهذه طريقة تحضيره

يتميز الكرفس بالسعرات الحرارية المنخفضة  ومحتواه المائي العالي، وهذا النوع من الخضروات الخضراء غني بالعناصر الغذائية ويمكن العثور عليها في جميع أنحاء...

8 فوائد مذهلة للشاي المثلج ستدفعك لتناوله يومياً.. وهذه طريقة تحضيره

يفضل الكثير من الأشخاص تناول الشاي المثلج، فهو من المشروبات الشائعة لدى بعض البلدان والشعوب، ويتم تناول هذا المشروب عادة من باب...

كنز من الفوائد.. ماذا يحدث للجسم عند تناول الحمص المسلوق ؟

تتعدد الفوائد الصحية للحمص ؛ كتحسين الهضم، والمساعدة في إدارة الوزن، وتقليل خطر الإصابة من العديد من الأمراض، وبالإضافة إلى ذلك، الحمص...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...