رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صحة

تجنب هذه الأطعمة في وجبة الإفطار: تضر بصحتك ونشاطك

تعتبر وجبة الإفطار من أهم الوجبات اليومية، حيث تمد الجسم بالطاقة اللازمة لبدء يوم حافل بالنشاط والحيوية. ولكن، هناك بعض الأطعمة التي...

ابدأ يومك صحيًا: دليلك الشامل لوجبة إفطار مثالية

تعتبر وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم، فهي تزود الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية الضرورية لبدء يوم صحي ونشط. فما هي أهمية وجبة...

لماذا تستيقظ وأنت تشعر بالدوار والنعاس؟ أسباب محتملة وطرق التعامل معها

هل تستيقظين وأنتِ تشعرين بالدوار والنعاس رغم حصولكِ على قسط كافٍ من النوم؟ هناك العديد من الأسباب المحتملة وراء ذلك، وقد يكون...

هل يستطيع مرضى السكري تناول الأرز؟ إليكِ الحقيقة الكاملة

يشكل الأرز جزءاً كبيراً من النظام الغذائي للكثيرين، حيث يمثل حوالي 70% من السعرات الحرارية التي يتناولها الإنسان في معظم بلدان العالم....

من نزلة برد إلى التهاب الجيوب الأنفية: تعرف على الأعراض وكيفية التعامل معها

هل تعاني من نزلة برد؟ الجميع يمر بها مرة واحدة على الأقل في السنة. نزلة البرد الشائعة هي عدوى فيروسية تصيب الجهاز...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...