رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صحة القلب

هل تناول الفول السوداني بقشرة يساعد في تهدئة الأعصاب؟

متابعة: نازك عيسى يُعد الفول السوداني من الأطعمة المحببة للكثير من الأشخاص، خاصة خلال شهر رمضان، وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية...

ماذا يحدث للجسم عند تناول ثمرتين موز يوميًا؟

متابعة: نازك عيسى يُعدّ الموز من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية التي تعزز صحة الجسم وتقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض. ويساعد تناوله بانتظام...

الفول السوداني في رمضان: فوائد صحية وتنبيهات هامة

يُعد الفول السوداني من المكسرات الشائعة في رمضان، حيث يُستخدم في حشو الحلويات وتزيين الأطباق المختلفة. رغم فوائده الصحية العديدة، يجب تناوله...

السمك على مائدة إفطار رمضان: فوائد صحية وطرق تحضير مثالية

يعتبر السمك خيارًا ممتازًا لوجبة الإفطار في رمضان، حيث يزود الجسم بالبروتينات الصحية والدهون المفيدة بعد ساعات الصيام الطويلة. يقدم الدكتور أسامة...

قلبك في رمضان: فوائد صحية مذهلة خلال الصيام

شهر رمضان ليس مجرد فترة للروحانيات والتقرب إلى الله، بل هو أيضًا فرصة ذهبية لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية. فالصيام، عندما يُمارس...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...