رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صحة القلب

ماذا يحدث للجسم عند تناول الفاكهة يوميًا؟

متابعة: نازك عيسى تُعد الفواكه من أكثر الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم، حيث يساهم تناولها بانتظام في تعزيز الصحة العامة والوقاية من...

هل يوفر النوم على الجانب الأيمن فوائد صحية للجسم؟

متابعة: نازك عيسى يُعد النوم على الجانب الأيمن من الجسم من الوضعيات التي تقدم فوائد صحية كبيرة، ولكن من المهم الانتباه إلى ضرورة...

لماذا يعتبر البيض المسلوق خيارك الأمثل في سحور رمضان؟ فوائد صحية مذهلة!

مع حلول شهر رمضان المبارك، يبحث الصائمون عن وجبات سحور مغذية ومشبعة تساعدهم على تحمل ساعات الصيام الطويلة. يعتبر البيض المسلوق خيارًا...

الجوز والذاكرة: كيف يحمي دماغك ويعزز وظائفه؟

يُعد الجوز من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، خاصةً الدماغ والقلب. وكشفت دراسة حديثة عن فوائد الجوز في تعزيز الوظائف...

هل تناول الكوسة يقلل من التهاب المفاصل؟

متابعة: نازك عيسى تعد الكوسة من الخضروات الشائعة والمفضلة لدى الكثيرين، وذلك بفضل محتواها الغذائي الغني وفوائدها الصحية العديدة. كما أن مذاقها المميز...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...