رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صحة القلب

التبرع بالدم وعلاقته بالصحة الجيني: كيف يمكن لقطرات دمك أن تعيد برمجة صحتك؟

متابعة- بتول ضوا التبرع بالدم هو عمل إنساني يساعد في إنقاذ حياة الكثيرين، ولكن هل فكرت يومًا في تأثير هذا الفعل على صحتك...

“التمر هندي: سر الصحة والحيوية من قلب الطبيعة الاستوائية!”

متابعة- بتول ضوا التمر هندي، تلك الفاكهة الاستوائية ذات الطعم الحامض اللذيذ، ليست مجرد مكون لذيذ في المطبخ، بل هي أيضًا مصدر غني...

السردين المعلب: كنز غذائي صغير بحجم كبير من الفوائد

متابعة- بتول ضوا يعتبر السردين المعلب من الأطعمة المغذية والاقتصادية التي يمكن أن تكون إضافة رائعة لنظامك الغذائي. على الرغم من صغر حجمه،...

تحذيرات علمية من مخاطر الحميات منخفضة الكربوهيدرات على الصحة العامة

متابعة- بتول ضوا في ظل انتشار الحميات الغذائية منخفضة الكربوهيدرات كوسيلة سريعة لفقدان الوزن، يحذر الباحثون من اتباع هذه الأنظمة دون فهم كامل...

صوم رمضان: فوائد صحية وروحية لا تُحصى

متابعة- بتول ضوا شهر رمضان هو شهر الخير والبركات، ليس فقط من الناحية الروحية والدينية، ولكن أيضاً من الناحية الصحية. صوم رمضان يعتبر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...