رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صحة العظام

فوائد علمية وصحية لفيتامين “K”..تعرّفوا عليها

يقدم فيتامين K مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية من الحفاظ على قوة العظام إلى الوقاية المحتملة من أمراض القلب، وهو مهم بشكل...

ما تأثير تناول الجوز على الدماغ؟

تعد ثمرة الجوز هي ثمرة قابلة للأكل تنتمي لإحدى أشجار جنس الجوزيات، ويزرع في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط وآسيا الوسطى، أمّا...

دراسة حديثة: هذه الفاكهة تحميك من الإصابة بالسرطان

كشفت دراسة أمريكية حديثة، أن الجوافة تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة لصحة الإنسان كـ فيتامين “سي و أ”، كما أنها...

تعرف على فوائد المغنيسيوم لجسمك..وأهم مصادره

المغنيسيوم معدن مهم لصحة الجسم وضروري لعمليات الجسم الحيوية مثل تقلصات العضلات، وإيقاع القلب، وما إلى ذلك، ولكن المشكلة أن الكثير من...

تعرفي على مصادر حمض الفوليك وفوائده لجسمك

حمض الفوليك هو أحد العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم وهو مهم في حياتنا ، ولكن الكثير منا جاهل بالأطعمة التي يمكن أن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...