رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صحة العظام

لن تتوقع.. فوائد مذهلة ستدفعك لتناول كوب من حليب الشوفان يومياً

تتعدد الفوائد صحية لتناول حليب الشوفان فهو يتضمن على العديد من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين د والريبوفلافين والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم. ووفقاً...

فوائد غير متوقعة ستدفعك لتناول اللوز في الإفطار.. لن تتخيلها

يفضل الكثير من الأشخاص تناول الوجبات الخفيفة، وبالحديث عن الأطعمة المناسبة لتناول وجبة خفيفة ، فإن اللوز شيء لن يجعلك تشعر بالشبع...

كيف تحسن صحة العظام في فصل الشتاء؟

يعاني  معظم الناس من العديد من المشكلات الصحية خلال فصل الشتاء. ويعد التعرض المحدود لأشعة الشمس أحد الأسباب الشائعة لتطور العديد من...

لن تصدق.. هذه فاكهة تغنيك عن زيارة الطبيب طول العمر

تتعدد الفوائد الصحية لفاكهة التفاح، فهي من الأطعمة التي تسهم في تعزيز المناعة. وتمد الجسم بالعناصر الغذائية المفيدة في التمثيل الغذائي اليومي. ووفقاً...

فوائد غير متوقعة لـ شوربة العدس .. رقم 3 سيدهشك

يتضمن العدس على كمية كبيرة من المواد الغذائية الرائعة والضرورية للصحة. فهو ملك الموائد أثناء فصل الشتاء، ومن أهم أطباقه هي "شوربة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...