رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صحة العظام

بعيداً عن الحليب.. 7 أطعمة مليئة بالكالسيوم لصحة عظامك

متابعة- أميرة جادو يعد الكالسيوم من المعادن أساسية لبناء عظامنا أكثر صحة، تقريبا كل خلية من الجسم تستخدم الكالسيوم بطريقة ما ، بما...

كنز من الفوائد.. ثبت قطعة من الثوم أسفل لسانك وشاهد النتيجة

متابعة- أميرة جادو يعد الثوم من أشهر التوابل المستخدمة في الطهي وتعمل علي تعزيز النكهة ورائحة الطبق بل هو علاج طبيعي معروف للأمراض...

مفاجأة.. 8 فوائد مذهلة للفواكه المجففة ستدفعك  لتناولها يومياً

تعد الفواكه المجففة والمكسرات وجبة خفيفة صحية ولذيذة لبطنك بين وجبات الطعام، فهي مغذية للغاية وغنية بالبروتينات والفيتامينات والألياف الغذائية والمعادن مع...

لن تتوقع.. 7 فوائد تقدمها الفاصوليا الخضراء لصحتك

تتضمن  الفاصوليا الخضراء على العديد من العناصر الغذائية الهامة التي توفر العديد من الفوائد الصحية، البقوليات مليئة بمضادات الأكسدة ، بما في...

لن تتوقع.. ماذا يحدث لجسمك عن تناول ملعقتين كبيرتين من السمسم يومياً؟

تدخل بذور السمسم على العديد من الأكلات التي تنتاولها يوميًا، لكن هل فكّرت يومًا في فوائد تناول ملعقتين كبيرتين من بذور السمسم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...