رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صحة العظام

الحليب بالعسل قبل النوم .. فوائد صحية عديدة للجسم

متابعة: نازك عيسى يعد الحليب من المشروبات المغذية والمفيدة للصحة بفضل احتوائه على العديد من العناصر الغذائية الأساسية. ولكن ماذا يحدث عندما يتم...

فوائد الزبادي الصحية: دليل شامل لتغذية صحية

هل تبحث عن طريقة سهلة وفعالة لتحسين صحتك العامة؟ قد يكون الزبادي هو الإجابة التي تبحث عنها. هذا المنتج اللبني الغني بالبروبيوتيك...

طقطقة الأصابع: هل هي حقًا ضارة بصحتك؟

تعتبر عادة طقطقة الأصابع من العادات الشائعة التي يمارسها الكثيرون، ولكن هل هذه العادة البسيطة تحمل أي أضرار صحية؟ سنتناول في هذا...

فوائد صحية مذهلة للفت .. هل ينقص الوزن؟

متابعة: نازك عيسى ينصح خبراء التغذية بتناول اللفت بانتظام نظرًا لفوائده الصحية المتعددة، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تدعم صحة...

قشور البيض.. كنوز مخفية في مطبخك! اكتشف 7 استخدامات مذهلة

هل تعلم أن قشور البيض التي تتخلص منها يوميًا تحتوي على كنوز غذائية؟ نعم، فـ قشور البيض غنية بالكالسيوم ومجموعة من العناصر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...