رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صحة الدماغ

8 فوائد صحية لـ عصير الجزر.. ستدفعك لتناوله يومياً

يعد عصير الجزر من العصائر الطبيعية، التي يفضلها الكبار والصغار، وهو مفيد لجمالك ومناعتك وصحتك. ووفقاً لما ذكره موقع "برايت سايد"، إليكم 8...

منها “الحفاظ على صحة القلب”.. فوائد صحية غير متوقعة للشوكولاتة

يطالب بعض المتخصصين والخبراء في بعض الأحيان بعدم تناول الشوكولاتة، ومع ذلك فإن الداكنة منها، خاصةً التي تحتوي على نسبة عالية من...

4 أسباب ستدفعك لتناول الباذنجان بشكل أكبر

تحتوي الفواكه والخضروات ذات لون بنفسجي (أرجواني) مثل الباذنجان، على الأنثوسيانين ومضادة للسرطان والالتهابات، كما أنها تساهم في محاربة الجراثيم وحتى إنقاص...

أسباب تدفعك لتناول بيضة واحدة على الأقل يومياً

يلقب أطباء التغذية البيض لقب "الصنف الممتاز" لكونه مليء بالمعادن والفيتامينات الأساسية، فهو ليس لذيذا فحسب، بل مغذيا جدا أيضا. ووفقاً لما ذكره...

5 فوائد مذهلة لتناول السمك يومياً

يشكل السمك مصدرا رئيسيا للكثير من البروتينات في الوقت الذي يفضل فيه الكثيرون تناوله بدل اللحوم الحمراء. ووفقاً لما ذكره موقع "buzzfeednews"، تناول...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...