رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : سمنة

الحلوى مقابل السلوك .. خطورة استخدام الطعام مكافأة أو عقاب للأطفال

متابعة - علي حسام ضعون هل تستخدم الحلوى لتشجيع طفلك على تناول الخضروات أو تحرمه منها كعقاب؟ قد تبدو هذه الطريقة سهلة وفعالة،...

نصائح ذهبية لتغذية صحية في العام الجديد: اكتشف احتياجات جسمك

متابعة - علي حسام ضعون هل تشعر بالتعب والإرهاق؟ هل تعاني من مشاكل صحية مزمنة؟ قد يكون السبب هو نقص بعض العناصر الغذائية...

إلهام شاهين تكشف كواليس رحلة خسارة الوزن وتوجه رسالة قوية لمتابعيها

متابعة - علي حسام ضعون في مداخلة هاتفية ببرنامج "صالة التحرير"، صرحت الفنانة إلهام شاهين عن تفاصيل رحلتها الشاقة في خسارة الوزن، وكشفت...

أسباب الجوع الليلي وطرق التغلب عليه: دليل شامل

متابعة - علي حسام ضعون يشعر الكثيرون بالجوع الشديد خلال ساعات الليل المتأخرة، خاصة في فصل الشتاء. هذه الرغبة في تناول الطعام قد...

نظام غذائي غني بالبروتين: مفتاح لعلاج القلق والاكتئاب المصاحب للسمنة

متابعة - علي حسام ضعون اكتشف باحثون علاقة قوية بين النظام الغذائي والصحة العقلية، حيث أظهرت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي منخفض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...