رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : سمك السلمون

منها البطاطا الحلوة ..اطعمة مفيدة لبناء العضلات

متابعة-سوزان حسن أحيانًا نرى أن بعض الأشخاص يبدون أكبر سناً مما هم عليه بالفعل لأن التجاعيد تظهر في سن...

أطعمة ممتازة لمحاربة هشاشة العظام

متابعة _ لمى نصر: هشاشة العظام هي أحد الأمراض التي تجعل العظام أضعف وأكثر عرضة للكسر، وتحدث هشاشة العظام بسبب نقص بعض المعادن...

هل تعلم ما هي أطعمة الدماغ الخمسة؟ إليك التفاصيل

متابعة - لجين اسماعيل : يؤكد خبراء التغذية أن الوجبات الغذائية أكثر أهمية للصحة العامة وحالة الدماغ مع التقدم في السن. إليك قائمة...

تعرف عليها.. فوائد غير متوقعة تكتسبها عند تناول سمك السلمون

متابعة- غرام محمد يعتبر سمك السلمون من أكثر أنواع الأسماك فائدة للجسم. وهناك الكثير من الفوائد والأسباب التي تدفعك لتناوله أبرزها مايلي: سمك السلمون...

من خلال أطعمة في مطبخك.. كيف تحارب الاكتئاب؟

متابعة - لجين اسماعيل : تساعد الأطعمة والمغذيات عقلك على إنتاج مواد كيميائية تؤثر على مزاجك وانتباهك وتركيزك. من هنا ، سنشارك معك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...