رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : زيادة الوزن

ما الخطأ الذي يجعل وزنك يزيد أثناء الدايت؟

متابعة _ لمى نصر: يتفاجأ بعض الناس أحياناً بأن الدايت لم يجدِ نفعاً معهم، وأن أوزانهم تزداد ولا تنقص، ويتساءلون عن سبب ذلك. فما...

منها حب الشباب.. علامات تعني تناولك الكثير من السكر دون أن تدري

السكر طعمه جيد، ويحب معظمنا التفكير في المذاق الذي لا يُنسى للحلويات المفضلة، ولكن فإن ما قد يبدو كمتعة بريئة هو في...

ابتعد عنهما فوراً.. عادتان تدفعانك إلى الإفراط في تناول الطعام

متابعة – علي معلا: يمكن أن تحدد كمية الطعام التي تضعها في طبقك ومدى سرعة تناوله مقدار ما تأكله، أو من المحتمل أن...

مخاطر تناول المشروبات الغازية.. وهذا ما يحدث لجسمك إذا تخلّيت عنها

متابعة: روان ديوب   يتناول الملايين حول العالم المشروبات الغازية رغم علمهم بأنها قد تلحق الضرر بصحتهم، فهي تسبّب زيادة الوزن. وفي حال تم...

ليست رفاهية.. النحافة خطر يهدد حياتك تجنبها بهذه الطرق 

متابعة_نور نجيم : تمثل النحافة خطر صامت على حياتك، كما أن نقص الوزن مرتبط بخطر الوفاة المبكرة. ويشير نقص الوزن إلى أن هناك خطر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...