رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : زيادة الوزن

تخطي الوجبات: خطأ شائع يهدد صحتك ويمنعك من تحقيق وزن مثالي

هل تعتقد أن تخطي وجبة أو اثنتين سيساعدك على إنقاص الوزن؟ للأسف، هذا الاعتقاد الشائع خاطئ تمامًا. تخطي الوجبات له عواقب وخيمة...

تجنب هذه الأطعمة لتتفادى 60% من الأمراض

متابعة: نازك عيسى حثَّ أحد الأطباء على ضرورة التوقف عن تناول مجموعة معينة من الأطعمة إذا كنت ترغب في تقليل خطر الإصابة بـ...

في 7 خطوات .. دليلك لتجنب زيادة الوزن في الشتاء

متابعة: نازك عيسى يتساءل الكثيرون عن الإرشادات اللازمة لتجنب زيادة الوزن خلال فصل الشتاء، خاصةً مع الرغبة المتزايدة في تناول الطعام بسبب برودة...

زيادة الوزن في سن اليأس .. تعرف على أسبابه وحلوله

تواجه العديد من النساء مشكلة زيادة الوزن خلال فترة انقطاع الطمث، وهي مرحلة طبيعية تمر بها كل امرأة. تتعدد أسباب هذه الزيادة،...

عدوى كوفيد تزيد خطر إصابة الطفل بالسكري

متابعة: نازك عيسى أشارت دراسة حديثة إلى أن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و19 عامًا، والذين تم تشخيصهم بفيروس كوفيد-19، معرضون لخطر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...