رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : زيادة الوزن

مع ولائم العيد.. إليك نصائح ذهبية لتجنب زيادة الوزن

متابعة _ لمى نصر: يشتهر عيد الأضحى المبارك الذي يحتفل به المسلمون كل عام، بطقوس وعادات تختلف من بلد لآخر. ولكن غالباً ما...

7 أمور نفعلها قبل النوم تسبب زيادة الوزن

متابعة-رنا يوسف زيادة الوزن ليست مشكلة جمالية فحسب بل تسبب مشاكل صحية كثيرة. وليس الإكثار من تناول الأطعمة وحده المسبب في اكتساب الكيلو...

لهذه الأسباب.. احذر النوم بعد تناول الطعام

متابعة _ لمى نصر: يميل الكثير من الأشخاص إلى النوم بعد تناول الطعام. وذلك بسبب ارتخاء الجسم. دون أن يفكروا بأن ذلك يسبب...

من دون الطحينة الدسمة.. إليكِ طريقة تحضير متبل الباذنجان

متابعة: روان ديوب   ينصح بعدم المبالغة في تناول الطحينة لاحتوائها على الدهون، لأن هذا يمكن أن يسبب زيادة الوزن ويزيد إلى جانب عوامل...

أضرار صحية خطيرة يسببها النوم بعد الأكل.. منها زيادة الوزن

متابعة: روان ديوب   يتناول بعض الأشخاص عادةً وجبة العشاء قبل الخلود إلى النوم مباشرة. ولكن هذه العادة الخاطئة تهدد الصحة العامة بالعديد من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...