رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : زيادة الوزن

حافظ على وزنك وتناول لحوم العيد مع هذه النصائح

يستعد الكبير والصغير الآن إلى استقبال عيد الأضحى المبارك، التي يتميَّز بالوجبات الشهية المميزة، ولكن على الأشخاص الحذر الشديد من تناول اللحوم...

احذر.. الإفراط في تناول الفاكهة قد يؤدي إلى الإصابة بمرض خطير

وجهت الدكتورة زهرة بافلوفا أخصائية أمراض الغدد الصماء، تحذيرًا إلى الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد من الإفراط في تناول الفواكه والثمار. وأضافت...

لعلاج النحافة.. وصفات طبيعية لتسمين اليدين وزيادة الوزن

تعد مشكلة النحافة  الشديدة وقلة الوزن، هي مشكلة مزعجة ومزمنة، ويرغبون لاكتساب الوزن وزيادته وخاصة في منطقة اليدين، فيظهر الشخص سواء أكان...

6 أضرار للتوقف المفاجئ عن شرب القهوة.. أبرزها زيادة الوزن

يسعى الكثير من "مدمني" القهوة للتوقف المفاجئ عن شربها؛ عقب قراءة معلومات تخص مضار القهوة أو الكافيين بشكل عام، ما يسبب أضراراً...

طريقة تحضير “شاورما دجاج دايت” لسعرات حرارية قليلة

يُعد الحصول على وجبة سريعة مفيدة خلال فترة اتباعك الرجيم، من أكثر ما يشغل بال الكثيرين يومياً، واليوم نعرض لكي طريقة تحضير...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...