رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : رجيم

لمتّبعي “الرجيم”… فوائد وأضرار سكر “ستيفيا” كبديل للطبيعي

يلجأ بعض الأشخاص، خاصةً متبعي الحميات الغذائية، استخدام السكر العادي، واستبداله بسكر ستيفيا، لاعتقادهم أنه يحتوي على القليل من السعرات الحرارية، ما...

“حمية الخيار” السحرية..لنحت الجسم في أسبوع

يعاني الكثير من صعوبة فقدان الوزن،  إليكم الحل السحري "حمية الخيار". يعد الخيار، من الخضروات منخفضة السعرات ويمكنه أن يساعد على تخفيض الوزن...

إليكِ سيدتي..رجيم الـ5 وجبات الناسف للدهون

في غمضة عين، يمكنك التخلص من دهون البطن وفقدان الوزن بسرعة غير متوقعة وتفجير الكرش بسرعة مدهشة، اعتمادًا على نظام غذائي من...

رجيم السوائل.. نتائج سريعة وفوائد لا حصر لها

ضجَّت محركات البحث على المواقع الإنترنت ومواقع التواصل الاجتماعي، بالبحث عن أنظمة رجيم صحية، وخاصة خلال الفترة الأخيرة مع الحجر الصحي، والأطعمة...

طريقة تحضر يخنة اللحم كيتو.. لوزن أقل وبشكل آمن

  يعتمد نظام الرجيم "الكيتو" على تناول الدهون بشكل عالي، وكما تعودنا نختار لك عزيزتي وجبات شهية ممُتعة تُساعدك أيضاً على جسم رشيق،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...