رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : رجيم

بعيداً عن الرجيم.. 12 نصيحة فقط للحفاظ على وزنك

تُعد خسارة الوزن وإحراق الدهون للحصول على جسم وقوام رشيق، مهمة صعبة، وليس بالسهل تنفيذها، ينبع الكثيرون للحصول على النتائج المُرضية اتباع...

إليك سيدتي.. رجيم البقوليات لإنقاص الوزن في أسبوع

البقوليات لا غنى عنها في نظامك الغذائي لفقدان الوزن، يمكنك الاعتماد على النظام الغذائي التالي، والذي يعتمد على تناول الحبوب والبقوليات ويمنحك...

للرجال والنساء..رجيم الـ7 أيام لنسف دهون البطن

هل تعاني من دهون البطن العنيدة، يمكنك التخلص منها وفقدان الوزن بشكل غير متوقع بسرعة ونسف الكرش، بالاعتماد على النظام الغذائي التالي...

حمية “البطيخ”.. تفقدك 10 كيلو في أسبوع

يعد البطيخ والمعروف في بعض المناطق "بالجبس"، أحد أشهر الفواكه الصيفية والذي يساعد على مواجهة حرارة الجو وتعويض السوائل المفقودة، وهو قد...

بهذا المكون.. إليكِ أسرع رجيم للتخلص من الوزن الزائد

تبحث جميع النساء دائما على الطريق الأسهل والأسرع للتخلص من الوزن الزائد دون احتياجهم إلى مزيد من الجهد والمال، لذلك نقدم المكون...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...