رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : رجيم

رجيم الفاكهة الحمراء.. طريقة تطبيقه ونتائجه

لتناول الفواكه الحمراء فوائد مذهلة، فهي تساهم في تعزيز حركة الأمعاء. وتحفيز عملية المرور المعوي لغناها بالألياف، ومصدر مهم للفيتامينات وخصوصاً A...

الفاصولياء الحمراء لخسارة الوزن.. إليكِ التفاصيل

تتمتع الفاصولياء بمجموعة من العناصر الغذائية المفيدة لصحة وخسارة الوزن، مثل البوتاسيوم. المغنسيوم، الحديد والبروتين. لذلك تعرّفي أكثر على فوائد الفاصولياء الحمراء للرجيم...

لخسارة الوزن.. إليكِ رجيم قبضة اليد

ترغب الكثيرات في خسارة وزنهن بطرق سهلة، لذلك تمّ ابتكار طريقة سهلة جداً لخسارة الوزن من دون استعادته مجدداً. ويبدأ ذلك من تحديد...

طريقة عمل خبز النخالة للرجيم

تُعدّ طريقة عمل خبز النخالة من الطرق البسيطة والسهلة في التحضير، ولا تحتاج لوقت طويل، ويجب على ربّة المنزل نخل طحين النخالة...

فوائد التّين المُجفّف للرّجيم

يتميّزُ التين المجففٌ بغناه العناصر الغذائية العالية المهمّة لجسم الإنسان كالكالسيوم، والحديد، والمنغنيز وغيرها، ويمكن تناوله كما هو، أو إضافته إلى بعض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...