رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : رجيم

ما هو رجيم قبضة اليد لخسارة الوزن؟

متابعة: روان ديوب   تسعى الكثيرات لخسارة وزنهن بطرق بسيطة، لذلك تمّ ابتكار طريقة سهلة جداً لخسارة الوزن من دون استعادته مجدداً. ويبدأ ذلك من...

إليكم أبرز نصائح لإتباع رجيم صحي يسحق الوزن في رمضان

متابعة أسماء غنم يعاني الكثير من الأشخاص عند قدوم شهر رمضان المبارك من مشكلة عدم الحفاظ على وزنهم المثالي. ويبحثون عن نظام غذائي...

طريقة عمل شوربة العدس الخاصة بمتبعي الرجيم في رمضان

متابعة أسماء غنم تبحث الكثير من السيدات عن وصفات متعددة لشوربات الإفطار في رمضان. والتي تحتوي على سعرات حرارية قليلة ومناسبة للرجيم.   إليك طريقة...

لنسف دهون البطن خلال رمضان.. إليك رجيم التمر هندي السحري

متابعة أسماء غنم يمكن لعصير التمر هندي خلال شهر رمضان أن يساعدك في الحصول على بطن مسطح. إضافة لتطبيق برنامج رجيم صارم مع...

رجيم عشاء الكيوي والأناناس لخسارة 10 كيلو غرامات بشهر واحد

متابعة: روان ديوب   أشارت بعض الدراسات الحديثة إلى أن تناول عصير يحتوي على الكيوي والأناناس كبديل لوجبة العشاء يومياً لمدة 15 يوماً. ربما...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...